På grundkurser lærer du:

• At meditere på egen hånd
• Om Acems meditationspsykologi

Du får en praktisk erfaring med meditation og forståelse af hvordan Acem meditation virker. Du kan lære Acem meditation på tre forskellige typer kurser:

• Et kursus over 4 uger med møde på en fast ugedag.
  Disse kurser starter med 1 times gratis informationsmøde som er åbent for alle.
• Et kursus over en weekend
• I forbindelse med et ugekursus

Læs mere indholdet af grundkurset.