Acem i Danmark

Det første informationsmøde om Acem-meditation blev holdt i Danmark i 1978. Meget er sket siden dengang.

Flere tusinde danskere har lært Acem-meditation. Vi har fået flotte lokaler på Frederiksberg. Mange nye kursuslærere er kommet til, og vi har fået opbygget en ganske stor gruppe af medlemmer og interesserede. Dengang Acem startede i Danmark var der enorm interesse for meditation. Gennem 80'erne og 90'erne var der mange der tog afstand fra meditative aktiviteter, bl.a. fordi det for mange blev associeret med forskellige narkotika og en urealistisk drømmeverden. Vi er nu inde i en tid hvor meditation kommer mere og mere i fokus igen. Dette hænger bl.a. sammen med at et stigende antal danskere får stillet diagnosen stress.

Lær Acem-meditation

Bornholm, Nexø
Lørdag 06 april 2024 12:00
Kochsvej 26, Frederiksberg
Onsdag 10 april 2024 18:00
Kochsvej 26, Frederiksberg
Tirsdag 21 maj 2024 19:00

Resultater af Acem-meditation

Acem-meditation giver afspænding, hjælper mod stress, og giver mere energi i hverdagen.

Forskning om Acem-meditation

Den afstressende effekt af Acem-meditation er videnskabeligt bevist. Blodtryk og hjertefrekvens reduceres, immunforsvaret styrkes, evnen til handling under stress forstærkes og måling af hjernebølger viser dyb afspænding.