Learn to Meditate at the International Regular Retreat July 31 to August 7 2021

Kursustype: Grundkursus i Acem-meditation

På grundkurser lærer du:

  • At meditere på egen hånd
  • Om Acems meditationspsykologi
Grundkursus i Acem-meditation

Kursusfakta

Kurset starter
Lørdag 31 juli 2021, 16:00
Kurset slutter
Lørdag 07 august 2021, 14:00
Sted
Kursusnummer
V21099
Pris
Kontakt kursusarrangøren for tilmelding:
+47 23 11 87 00
acem@acem.com

Rigtig e-mail adresse får du ved at fjerne de store bogstaver.

Du lærer Acem-meditation på Acems grundkursus. Kurset går enten over 5 hverdagsaftener med én uges mellemrum eller over en enkelt weekend. På kurset får du instruktion i at meditere, du får en metodelyd, og du får løbende vejledning i at håndtere forskellige situationer i meditationen.

Se resultater af Acem-meditation

Du kan kun lære og forstå meditation ved at prøve at meditere, dvs. ved at gøre dine egne erfaringer. Du kan ikke lære meditation fra en bog eller et foredrag. Underviserne giver korte indlæg om teknik og metode, men det vigtigste element i undervisningen er, at du arbejder med at forstå meditation ud fra, hvad du selv har erfaret. Der er derfor vigtigt, at du mediterer for dig selv mellem hvert møde på kurset. Deltagernes erfaringer fra meditationen drøftes på møderne og bruges til at afklare, hvordan forskellige aspekter ved meditationen bedst håndteres.

Kurset foregår normalt i grupper på 6-12 personer. Det er en stor fordel at kunne belyse spørgsmål om meditation på baggrund af forskellige personers erfaringer. På kurset udleveres læsemateriale, som også støtter forståelsen af din egen meditation. Acems undervisere har alle gennemgået en flerårig uddannelse i Acem.

På grundkurset lærer du nok til at kunne meditere på egen hånd fremover.

 

Kurset arrangeres af Acem International School of Meditation

Information

IMPORTANT PRACTICAL INFORMATION
(opens in a new window)

This beginner's course is part of the International regular Retreat for meditators.

When ordering using the menu and button above, please remember to register the appropriate price alternative before clicking the button. Full-time students get a discount.

It is also possible to register by sending a message to Acem and paying in euro by international bank transfer. Please refer to the Practical Information page (see above).

Infection prevention

During the corona period the number of participants will be limited. We follow covid-19 guidelines from Norwegian health authorities. If you have symptoms associated with covid-19, or you are in quarantine, please stay at home.

If the retreat is cancelled or you want to cancel your registration due to the corona-situation, we will pay you back the entire course-fee.

Undervisere

Christopher Grøndahl

Acem Meditation Initiator. Novelist and Screenwriter.