Acem Senior i Danmark

Refleksionsgrupper

Acem Danmark starter en Senior refleksionsgruppe op her i forårssemestret med start d. 12. marts på Kochsvej. Seniorgruppen er for alle der har lært Acem-meditation og er fyldt tres år. Refleksionsgruppen vil mødes til tre møder inden sommerferien. Datoer for de to resterende møder aftales på første møde.

Hvordan kan man forholde sig aktivt til den nye livssituation og selv bidrage til en sund mental helse? Gennem meditation og refleksionsgruppen kommer vi det nye ældreliv i møde. Hvert møde vil tage udgangspunkt i refleksion over den livssituation, som den enkeltes tilværelse udleves i nu og her. Det afgørende er, som altid i Acems aktiviteter, at etablere en tillids- og meningsfuld ramme for at dele erfaringer. Vi skal ikke nå frem til nogen fælles forståelse, men sammen udtrykke vores erfaring i et ligeværdigt fællesskab.

Møderne, der varer 2 timer, starter med 30 min. meditation. Der er begrænset antal pladser, som tildeles efter først-til-mølle princippet.                                                                     

For dem, der har lyst, vil vi efter mødet gå en walk and talk tur i Frederiksberg Have og slutte med en kop the på Kochsvej.   

Forårssemestrets mødetema: EXIT ARBEJDSLIV.  

Selvom man endnu ikke har forladt arbejdslivet, så er pensionisttilværelsen i sigte. 

Her er nogle af de spørgsmål vi vil drøfte i refleksionsgruppen:

• Hvilke forestillinger gør vi os på forhånd om livet som pensionist?
• Tilhører man ikke længere arbejdsstyrken, har den enkelte måske allerede gjort sig nogle erfaringer som pensionist. Hvilke?
• Hvem er man, når man ikke længere forstår sig selv gennem sin titel? 
• Hvordan få noget meningsfuldt ud af den nyerhvervede tid? 
• Har vores seniorstatus ændret afgørende ved tilværelsen?