Acems aktiviteter

Hvad laver vi udover at undervise i meditation?

Udover at undervise i meditation har vi også en række andre aktiviteter. Det drejer sig om gruppepsykologi og andre grupper som arbejder med menneskelige relationer. Desuden har Acem siden 1968 haft sin egen yogaskole i Norge - "Norsk Yogaskole", en af landets største centre for undervisning i yoga. Acem er også engageret i kulturaktiviteter og udgiver bl.a. kulturtidsskriftet Dyade og laver radio i Oslo.

Lær Acem-meditation

Kochsvej 26, Frederiksberg
Torsdag 20 august 2020 17:30
Kochsvej 26, Frederiksberg
Onsdag 09 september 2020 18:30
Kochsvej 26, Frederiksberg
Tirsdag 20 oktober 2020 19:00

Resultater af Acem-meditation

Acem-meditation giver afspænding, hjælper mod stress, og giver mere energi i hverdagen.

Forskning om Acem-meditation

Den afstressende effekt af Acem-meditation er videnskabeligt bevist. Blodtryk og hjertefrekvens reduceres, immunforsvaret styrkes, evnen til handling under stress forstærkes og måling af hjernebølger viser dyb afspænding.