Svensk-norsk fordybelse på Lundsholm

Kurserne arrangeres med forskellig varighed, og med varierende meditationslængder.

Hvis du skal have fuldt udbytte af et fordybelseskursus, bør du allerede have mediteret en del.

Dette er forudsætningerne for deltagelse på de forskellige kursustyper:

Forudsætningerne for at deltage på fordybelsesuge:

1. Regelmæssig meditation de sidste 3 måneder før kurset
2. Deltaget på mindst en langmeditation af mindst 3 timers varighed i løbet af det sidste år

Forudsætningerne for at deltage på veteranfordybelsesuge:

1. Regelmæssig meditation de sidste 3 måneder før kurset
2. Deltaget på mindst en langmeditation af mindst 3 timers varighed i løbet af det sidste år
3. Deltaget på fordybelseskursus tidligere

Forudsætninger for at deltage på 3-ugers fordybelse:

1. Regelmæssig meditation de sidste 3 måneder før kurset
2. Deltaget på mindst en langmeditation af mindst 3 timers varighed i løbet af det sidste år
3. Man skal tidligere have mediteret mindst 300 timer i meditationer over 5-6 timer. Dette tilsvarer mindst seks uger på fordybelseskursus (fordypelsesweekender medregnes ikke)