AcemProduct

Stilhedens Psykologi

Dette er klassikeren om Acem-meditation. Bogen giver en letlæst og interessant indføring i fænomenet Acem-meditation. Selve teknikken og typiske resultater gennemgås. Siden første udgave i 1979 er bogen solgt i 40.000 eksemplarer.

Pakketilbud - Stillhetens Psykologi + Mer å hente

Her får du to bøger til reduceret pris som ellers koster kr 300  -  du sparer kr 50.

Læs mere om  -  Den nye udgave (2017) af Stillhetens Psykologi

Læs mere om  -  Mer å hente - håndbog for brugere af Acem-meditation.

Afspænding - Kropsmeditation

Kropsmeditation er en enkel teknik der giver god afspænding på 5-10 minutter. Du vender opmærksomheden mod åndedrættet og kroppen, på en åben og uanstrengt måde.

Kropsmeditation praktiseres normalt siddende, med lukkede øjne, og kan udføres overalt - også steder hvor folk kommer og går: I venterummet, i bus, tog eller fly, i et bibliotek eller på en læsesal.

Stillhetens Psykologi - ny udgave

Stilhedens Psykologi er en klassiker. Den første udgave i 1976 blev trykt i over 40.000 eksemplarer bare i oprindelseslandet Norge, hvor det er den mest læste bog om meditation. Dertil kommer oversættelser til flere andre sprog, bl.a. dansk.

Mer å hente - håndbok for brukere av Acem-meditasjon

Hvordan får du mest muligt ud af Acem-meditation når du er i gang med at bruge metoden? Her får du svarene.

Fighting Stress: Reviews of Meditation Research

Oplagt læsning for dig der vil have en opdatering på hvad videnskaben ved om meditation i dag.

God langmeditasjon

 - råd og vink ved retreats i Acem-meditation

Denne bog giver nyttig information til enhver som ønsker at vide hvordan man kan indrette sig på langmeditationer på Acem-retreats. Langmeditationer giver indsigt i egen og andres meditation. Desuden forbedrer de meditationerne i hverdagen.

Inner Strength: The Free Mental Attitude in Acem Meditation (Book)

Best introduction to long-term processes of Acem Meditation. 2nd edition.

Yogabogen

Yogabogen giver en letforståelig og grundig indføring i kropsyoga med stærk forankring i det meditative. Nybegyndere, let trænede eller erfarne udøvere af yoga vil finde forslag til yogaprogrammer og udførlig beskrivelse af et bredt udvalg af øvelser. Baggrunden for bogen er Norsk Yogaskoles undervisningsarbejde over mere end 40 år.

Meditative Yoga - Yogabogen på engelsk

- integrating body, breath and mind

Meditative Yoga brings restful peace to both body and mind, and renewed energy in everyday life. Start tired and end refreshed as body, breath and mind are united in slow, effortless movement. Students of meditative yoga gradually discover new ways of unlocking their inner strength. This book teaches a simple, classical meditative yoga – different from many modern, more dynamic and forceful versions of yoga practiced today.

Godt grønt

En samling vegetariske opskrifter til både stort og småt.

Værd at vide om vegetarmad

Hvad karakteriserer et godt kosthold - vegetarisk eller ej? Hvilke næringsstoffer har kroppen brug for, og hvad bruges de til? Hvilke indholdsstoffer findes i de mest almindelige vegetabilske madvarer, Læs også om tilsætningsstoffer, fødevareallergi, energibehov og slankning, vegetarkost i forskellige livsfaser.