Fortsættelseskursus M1
Fortsættelseskurset M1 er det næste skridt efter grundkurset. Her går vi mere i dybden med udførelse og teori.
Fortsættelseskursus M1 er den naturlige forlængelse af begynderkurset. Det er for dig der har lært metoden, og ønsker at holde fast i meditationsvanen, samt at fordybe dig yderligere. Det er også for dig der er blevet uregelmæssig eller måske er holdt helt op, og har lyst til at genopfriske meditationen.
Her kombineres en dybere teoretisk forståelse af Acem-meditation med et øget fokus på din egen udførelse.
Mødernes temaer er: Metodelyden, koncentration, ledighed, vurderinger og metatanker, regelmæssighed og meditationsvaner.
Kurset går over fem mødeaftener, typisk med møder hver anden eller tredje uge.
Der gives 200 kr rabat på kursusprisen, hvis du går direkte fra grundkurset over på M1. Studentrabat gives kun til fuldtidsstuderende som kan fremvise studiekort ved forespørgsel.
Enkelte møder kan forlænges efter nærmere aftale med holdet.