Hvad er Acem?

Kort om organisationen Acem

Acem (udtales "akem") er ingen forkortelse, men et lavet navn. Det er en frivillig organisation med stor undervisningsvirksomhed drevet med ikke-økonomisk formål. Målet er at stimulere menneskelig vækst og udvikling. Acem blev stiftet i 1966 og er den største meditationorganisation i Norge. Acem er mest udbredt i Skandinavien, men har i dag afdelinger over hele verden. Fra starten begyndte arbejdet med at udviklet en meditationspsykologi med faglig og vestlig forankring. Der står alsidig kompetence bag, bl.a. læger og psykologer.

Acems undervisere i Danmark

Om Acem meditation

Lær Acem-meditation

Kochsvej 26, Frederiksberg
Onsdag 22 april 2020 19:00
Kochsvej 26, Frederiksberg
Tirsdag 19 maj 2020 19:00

Resultater af Acem-meditation

Acem-meditation giver afspænding, hjælper mod stress, og giver mere energi i hverdagen.

Forskning om Acem-meditation

Den afstressende effekt af Acem-meditation er videnskabeligt bevist. Blodtryk og hjertefrekvens reduceres, immunforsvaret styrkes, evnen til handling under stress forstærkes og måling af hjernebølger viser dyb afspænding.