Acem-meditation kan hjælpe mod visse typer hovedpine.
Acem-meditation kan bedre den type hovedpine som skyldes stress og muskelspændinger i nakke og skuldre. Når du mediterer slapper musklerne af. På længere sigt vil et konstant lavere spændingsniveau gøre at musklerne i nakken ( og rundt om hovedet) i højere grad slapper af, og derved mindre tendens til spændingshovedpine. Acem -meditation bearbejder også psykiske spændinger, således at disse spændinger i mindre grad sætter sig i musklerne og derved også mindsker tendensen til spændingshovedpine.
