Grundkursus i Acem-meditation

Learn to Meditate at the International Summer Retreat

Kurset starter
Lørdag 16 juli 2022, 15:00
Kurset slutter
Lørdag 23 juli 2022, 14:00

På grundkurser lærer du:

  • At meditere på egen hånd
  • Om Acems meditationspsykologi

Du lærer Acem-meditation på Acems grundkursus. Kurset går enten over 5 hverdagsaftener med én uges mellemrum eller over en enkelt weekend. På kurset får du instruktion i at meditere, du får en metodelyd, og du får løbende vejledning i at håndtere forskellige situationer i meditationen.

Se resultater af Acem-meditation

Du kan kun lære og forstå meditation ved at prøve at meditere, dvs. ved at gøre dine egne erfaringer. Du kan ikke lære meditation fra en bog eller et foredrag. Underviserne giver korte indlæg om teknik og metode, men det vigtigste element i undervisningen er, at du arbejder med at forstå meditation ud fra, hvad du selv har erfaret. Der er derfor vigtigt, at du mediterer for dig selv mellem hvert møde på kurset. Deltagernes erfaringer fra meditationen drøftes på møderne og bruges til at afklare, hvordan forskellige aspekter ved meditationen bedst håndteres.

Kurset foregår normalt i grupper på 6-12 personer. Det er en stor fordel at kunne belyse spørgsmål om meditation på baggrund af forskellige personers erfaringer. På kurset udleveres læsemateriale, som også støtter forståelsen af din egen meditation. Acems undervisere har alle gennemgået en flerårig uddannelse i Acem.

På grundkurset lærer du nok til at kunne meditere på egen hånd fremover.

Kurset starter
Lørdag 16 juli 2022, 15:00
Kurset slutter
Lørdag 23 juli 2022, 14:00
IMPORTANT PRACTICAL INFORMATION
(opens in a new window)

The program includes evening seminars with Acem's founder, Dr Are Holen.

When ordering using the menu and button above, please remember to register the appropriate price alternative before clicking the button. Full-time students get a discount.

It is also possible to register by sending a message to Acem and paying by international bank transfer. Please refer to the Practical Information page (see above).
 

Kursustype: Grundkursus i Acem-meditation

Kurset arrangeres af Acem International School of Meditation

Kursusnummer: V22312

Undervisere

Halvor Eifring

Meditasjonslærer i Acem. Professor i kinesisk ved Universitet i Oslo.